Aprende a decir no a los demás para decir sí a ti mismo

¿Qué tal se te da decir NO cuando alguien te pide algo que no quieres hacer?  En general, no estamos

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¿Cómo descubrir tus valores esenciales?

Cómo ya sabes si eres lector de este blog, mi principal objetivo es acompañarte para que puedas tener una vida

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Cuento de los 3 canteros ¿Qué, cómo y para qué?

¿Te has dado cuenta de que, a menudo, personas que hacen exactamente el mismo trabajo tienen actitudes completamente distintas? Al

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¿Cómo practicar la gratitud? Consejos para desarrollar el hábito de dar las gracias

Dar las gracias por las cosas positivas que tenemos en la vida es una de las formas más sencillas de

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¿Qué es la gratitud y por qué es tan importante?

El refranero de la lengua castellana dice que "es de bien nacido, ser agradecido" ¿Y tu? ¿Cómo llevas eso de

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¿Cómo superar el síndrome o depresión postvacacional?

¿Qué tal sueles llevar la vuelta a la rutina después de las vacaciones? Volver a la normalidad después de unas

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¿Cómo saber qué es lo más importante en tu vida?

¿Tienes claro cuáles son las cosas más importantes para ti este año? ¿Y lo más importante en tu vida? Si

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¿Cómo enfocarte para dedicar tu energía a lo realmente importante para TI?

¿Consigues avanzar en los objetivos que consideras los más importantes para ti? Si empiezas muchos proyectos pero los dejas a

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Rueda de la vida – Una herramienta sencilla para evaluar tu satisfacción en la vida

¿Te sientes satisfecho con tu vida? A veces, tenemos la sensación de cierto desequilibrio o falta de satisfacción pero nos

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Ejemplo de organización de las tareas del hogar

¿Cómo organizar las tareas de la casa en familia con un tablón Kanban?

Escribo este artículo en medio de la cuarentena por la crisis del coronavirus COVID-19, y lo hago para compartir con

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