Aprovecha tus propósitos de año nuevo para alcanzar tus sueños

Aprovecha tus propósitos de año nuevo para alcanzar tus sueños

¿Qué propósitos puedo plantear para el año nuevo? ¿Cómo conseguir las metas que me propongo? Estás son las preguntas que

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La visión personal como una brújula

Ejemplo de mi visión personal a 5 años a final de 2018

En este artículo un poco más personal, comparto contigo mi visión a 5 años para que te sirva de ejemplo.

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¿Cuál es tu vida ideal?

Define tu visión personal a 5 años ¡Diseña tu vida ideal!

¿Qué quiero hacer con mi vida? ¿Estoy avanzando en la buena dirección? ¿Dedico mi tiempo y energía a lo que

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Una agenda bien organizada con Google Calendar

Una agenda bien organizada con Google Calendar

¿Sabes los compromisos y eventos que tienes para hoy? ¿Para esta semana? ¿Para lo que queda de año? Si tienes

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Beneficios de la práctica del Mindfulness o atención plena

10 beneficios de la práctica del Mindfulness o Atención Plena

¿Cuáles son los principales beneficios del Mindfulness? Esa es la pregunta que trataré de responder a continuación. Este artículo continúa

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Gestión de tareas con Todoist

¿Cómo gestionar tareas con Todoist?

​​​​​¿Cómo gestionas tus tareas en el día a día? Es posible que tengas listas en papel, post-it sobre la nevera,

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Disfrutar educando nuestros hijos

25 consejos para educar a nuestros hijos

Este post está dedicado a los padres y madres que se enfrentan cada día a la difícil labor de disfrutar

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Mente llena o Mente plena

¿Qué es el Mindfulness o la Atención Plena?

¿Sabes lo que es el Mindfulness? Puede que no lo tengas claro, pero estoy casi seguro que has escuchado hablar

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Rutina matutina al amanecer

Rutina matutina. El mundo pertenece a quienes se levantan temprano

En este post quiero hacerte una propuesta muy concreta: establecer tu propia rutina matutina. Nada más y nada menos. Lo que

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Estrés contemporáneo

Estrés ¿Aliado o Enemigo?

Como sabes, la misión de mi blog es ayudarte a tener una vida con más sentido y menos estrés. Llevo

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