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¿Cómo superar el síndrome o depresión postvacacional?

¿Qué tal sueles llevar la vuelta a la rutina después de las vacaciones? Volver a la normalidad después de unas vacaciones dedicadas a disfrutar y descansar puede costar, pero algunos lo pasan especialmente

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¿Cómo saber qué es lo más importante en tu vida?

¿Tienes claro cuáles son las cosas más importantes para ti este año? ¿Y lo más importante en tu vida? Si nunca has hecho esta reflexión, es muy probable que estés dedicando tu tiempo y energía

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¿Cómo enfocarte para dedicar tu energía a lo realmente importante para TI?

¿Consigues avanzar en los objetivos que consideras los más importantes para ti? Si empiezas muchos proyectos pero los dejas a media, entonces es muy probable que el problema sea una falta de foco.El

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Rueda de la vida – Una herramienta sencilla para evaluar tu satisfacción en la vida

¿Te sientes satisfecho con tu vida? A veces, tenemos la sensación de cierto desequilibrio o falta de satisfacción pero nos cuesta identificar lo que está fallando. Eso es precisamente el objetivo de

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¿Cómo organizar las tareas de la casa en familia con un tablón Kanban?

Escribo este artículo en medio de la cuarentena por la crisis del coronavirus COVID-19, y lo hago para compartir con las familias una forma distinta de organizar las tareas de la casa. Si ya has leído

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