Una agenda bien organizada con Google Calendar

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¿Sabes los compromisos y eventos que tienes para hoy? ¿Para esta semana? ¿Para lo que queda de año? Si tienes ...

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Beneficios de la práctica del Mindfulness o atención plena

10 beneficios de la práctica del Mindfulness o Atención Plena

¿Cuáles son los principales beneficios del Mindfulness? Esa es la pregunta que trataré de responder a continuación. Este artículo continúa ...

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Gestión de tareas con Todoist

¿Cómo gestionar tareas con Todoist?

​​​​​¿Cómo gestionas tus tareas en el día a día? Es posible que tengas listas en papel, post-it sobre la nevera, ...

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Disfrutar educando nuestros hijos

25 consejos para educar a nuestros hijos

Este post está dedicado a los padres y madres que se enfrentan cada día a la difícil labor de disfrutar ...

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Mente llena o Mente plena

¿Qué es el Mindfulness o la Atención Plena?

¿Sabes lo que es el Mindfulness? Puede que no lo tengas claro, pero estoy casi seguro que has escuchado hablar ...

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Rutina matutina al amanecer

Rutina matutina. El mundo pertenece a quienes se levantan temprano

En este post quiero hacerte una propuesta muy concreta: establecer tu propia rutina matutina. Nada más y nada menos. Lo que ...

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Estrés contemporáneo

Estrés ¿Aliado o Enemigo?

Como sabes, la misión de mi blog es ayudarte a tener una vida con más sentido y menos estrés. Llevo ...

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¡Cuidado etiquetas! Efecto Pigmalión

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Vacaciones en la playa de Tarifa

Este verano ¡Pasa a la acción!

¡Ya estamos en verano! Si no te has ido todavía de vacaciones, seguro que las estas preparando. Me imagino que ...

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