Postura de poder al lograr una victoria

Nuestro lenguaje corporal influye en cómo nos vemos a nosotros mismos

Todos sabemos que nuestro lenguaje no verbal influye mucho sobre cómo nos ven las demás personas. Lo que no es ...

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Plantón de un nuevo hábito

5 pasos para crear un nuevo hábito

¿Sabes cómo adquirir un nuevo hábito sin abandonar por el camino? Como explico en mi artículo sobre la importancia de ...

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Cuento de los dioses y la felicidad

¿Dónde encontrar la felicidad? El cuento de los dioses

¿Por qué nos cuesta tanto ser feliz cuando tenemos todo para serlo? Porque buscamos la felicidad en cosas externas en ...

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Muy feliz con mis hijos

¿Qué es la felicidad y por qué es tan importante?

Una de las grandes aspiraciones de cualquier persona es ser feliz, y eso nos lleva a la siguiente pregunta ¿qué ...

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¿De qué nos arrepentiremos en la vejez?

¿Qué es lo más importante en la vida?

¿De qué nos arrepentiremos en la vejez? Seguramente, de no haber dedicado suficiente tiempo a las cosas importantes. Por eso, ...

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Crecimiento personal: 15 enseñanzas sacadas de la observación de mis plantas

Crecimiento personal: 15 enseñanzas sacadas de la observación de mis plantas

Quizás os sorprenda la idea de sacar enseñanzas de las plantas para nuestro crecimiento personal. Lo cierto es que podemos ...

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Programa MBSR de Mindfulness en 8 semanas

Programa MBSR: Iniciarse al Mindfulness en 8 semanas

Desde que empecé a escribir sobre meditación, mucha gente me pregunta cómo pueden iniciarse a la práctica del Mindfulness o ...

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Aprovecha tus propósitos de año nuevo para alcanzar tus sueños

Aprovecha tus propósitos de año nuevo para alcanzar tus sueños

¿Qué propósitos puedo plantear para el año nuevo? ¿Cómo conseguir las metas que me propongo? Estás son las preguntas que ...

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La visión personal como una brújula

Ejemplo de mi visión personal a 5 años a final de 2018

En este artículo un poco más personal, comparto contigo mi visión a 5 años para que te sirva de ejemplo. ...

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¿Cuál es tu vida ideal?

Define tu visión personal a 5 años ¡Diseña tu vida ideal!

¿Qué quiero hacer con mi vida? ¿Estoy avanzando en la buena dirección? ¿Dedico mi tiempo y energía a lo que ...

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