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5 pasos para crear un nuevo hábito
¿Sabes cómo adquirir un nuevo hábito sin abandonar por el camino? Como explico en mi artículo sobre la importancia de ...
¿Dónde encontrar la felicidad? El cuento de los dioses
¿Por qué nos cuesta tanto ser feliz cuando tenemos todo para serlo? Porque buscamos la felicidad en cosas externas en ...
¿Qué es la felicidad y por qué es tan importante?
Una de las grandes aspiraciones de cualquier persona es ser feliz, y eso nos lleva a la siguiente pregunta ¿qué ...
¿Qué es lo más importante en la vida?
¿De qué nos arrepentiremos en la vejez? Seguramente, de no haber dedicado suficiente tiempo a las cosas importantes. Por eso, ...
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Quizás os sorprenda la idea de sacar enseñanzas de las plantas para nuestro crecimiento personal. Lo cierto es que podemos ...
Programa MBSR: Iniciarse al Mindfulness en 8 semanas
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Aprovecha tus propósitos de año nuevo para alcanzar tus sueños
¿Qué propósitos puedo plantear para el año nuevo? ¿Cómo conseguir las metas que me propongo? Estás son las preguntas que ...
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En este artículo un poco más personal, comparto contigo mi visión a 5 años para que te sirva de ejemplo. ...
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¿Qué quiero hacer con mi vida? ¿Estoy avanzando en la buena dirección? ¿Dedico mi tiempo y energía a lo que ...
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